Pensum kan via https://www.taekwondo.dk/om-taekwondo/pensum/ hentes her https://www.taekwondo.dk/files/Dokumenter/Statisk/Pensum/Under_Sort/T-Pensum_upd_03-01-2018.doc
- så kan du altid hente en kopi af det pensum du skal kunne til hver bæltegrad
Alternativt kan Kampsportsteori.dk også anvendes til at se udførsel, høre udtale og teste sig selv i alle teknikker.
Videoer og lydfiler med teknikkerne for Gi Chu & Pyung Ahn, taegeuk 1-8 og Poomse Koryo kan hentes her:
- sæt den evt på repeat, mens du øver derhjemme :-)
|
Bæltegrad |
Gi Chu & |
Taegeuk Navn |
Tællinger |
Symboliserer |
Lydfil |
|
10. kup – gul streg |
Gi chu il Pu |
|
|
|
|
|
9. kup – gul |
18 |
Himmeriget / |
|||
|
8. kup – orange |
Gi chu ih Pu |
18 |
Glæde |
||
|
7. kup – grøn |
20 |
Ild / sol |
|||
|
6. kup – blå |
Gi chu Sam Pu |
20 |
Lyn / torden |
||
|
5. kup – blå med rød streg |
20 |
Vind |
|||
|
4. kup – rød |
Pyung Ahn Cho Dan |
19 |
Vand |
||
|
3. kup – rød med en sort streg |
25 |
Bjerg |
|||
|
2. kup - rød med to sorte streg |
Pyung Ahn ih Dan |
27 |
Jorden |
||
|
1. kup - rød med tre sorte streger |
Pyung Ahn Sam Dan |
30 |
Vis mand |
Børnene har deres eget bæltesystem kaldet mon-bælter. Børnene går til graduering på lige fod med øvrige i klubben. Forskellen ligger i, at børnene ikke kan dumpe til deres bælteprøve, uanset deres formåen. Der findes 9 farvede bælter i mon systemet. Det sidste bælte, er det sorte mon-bælte. Der udstedes ligeledes et diplom ved hver graduering.
Mon-bælte-pensum kan ligeledes findes på https://www.taekwondo.dk/files/Dokumenter/Statisk/Pensum/Nordborg/Mon-pensum_powerpoint..ppt via https://www.taekwondo.dk/om-taekwondo/pensum/